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通过体态评估，我们可以了解自己的身体状态，发现潜在的健康问题，从而有针对性地进行锻炼和调整。Keep作为一款流行的健身应用，为我们提供了一个方便、快捷的体态评估工具。下面，我们将详细介绍如何利用Keep评估你的体态。 1、打开keep，点击右下角我。...

Keep是一款流行的健康和运动应用程序，它可以帮助用户追踪他们的健身进度，制定训练计划，并与社区分享他们的成就。除了这些基本功能外，Keep还允许用户设置自己的生日，以便在特殊的日子里为他们提供个性化的祝福和激励。下面是设置生日的步骤。 1、打开ke...

1、打开手机桌面上的keep。 2、点击跑步。 3、点击设定目标。 4、点击热量。 5、选择要消耗的热量目标，点击开始跑步即可。 本文内容来源于互联网，如有侵权请联系删除。

1、点击一个课程先开始进行训练。 2、训练开始时，我们就可以听到音乐声了。点击右上角三个点。 3、点击音乐设置。 4、在这里选择不使用音乐，点击后背景音乐便停止了。 本文内容来源于互联网，如有侵权请联系删除。

1、打开蓝牙和最新版本Keep软件，登录后点击右下角的“我”，在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项。 2、进入页面后，点击“添加设备”。 3、在下列选项中选择“智能手环/手表”。 4、进入后有许多的手环与手表选项，根据购买的产品选择相应的型号，不...

1、在Keep首页中，找到“我的课程表”模块，然后点击“定制课程表”； 2、在定制页面中，可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制； 3、根据每一步的提示进行选择即可，定制完成之后，自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中...